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材料: - 一片披萨饼底 - 一杯酸奶 - 适量的番茄酱 - 蔬菜切片（例如黄瓜、胡萝卜、玉米等） - 适量的奶酪丝 - 适量的盐和黑胡椒粉 步骤: 1. 在披萨饼底上均匀涂抹一层番茄酱。 2. 将酸奶倒入小碗中，加入适量的盐和黑胡椒粉，搅拌均匀。 3. 将酸奶倒在披萨饼底上，用汤匙或刮刀平均涂抹。 4. 撒上蔬菜切片和奶酪丝，确保覆盖整个披萨饼底。 5. 将披萨饼底卷成卷，用保鲜膜包裹住。 6. 放入冰箱中冷藏2-3小时，让酸奶和蔬菜充分融合。 7. 取出冷藏的披萨饼，用刀切成小块即可享用。 这个食谱非常简单，不需要烤箱。酸奶的味道和蔬菜的清爽口感一起搭配，解暑又美味。无论是下午茶还是宵夜，都是一道不错的选择！

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